Sesion de meditación guiada

Meditar acompañado te ayuda a establecer la práctica de manera mas estructurada, tener una mano guía o mejor dicho una voz que te acompañe es una herramienta muy efectiva mientras estas comenzando y aún teniendo una práctica establecida, la compañía de una guía a tu medida es de mucha ayuda en el camino del autoconocimiento.